אמנות הדיוק הפנימי היא שיטה בדוקה להתקדמות במישור האישי והעסקי. מאות נשים וגברים כבר התנסו בה ומכירים בערך הרב שהיא העניקה להם בסדנאות שיווק, ייעוץ שיווקי וכן מעגל נשים, מעגל לידה, יום הולדת, בת מצווה ומסיבת רווקות. לירון קסטר, מנחת קבוצות בעלת ניסיון רב בתחום העיתונות והשיווק, משלבת בעבודתה ידע מתחום הכתיבה והפרסום וכן כלים מתחום ההעצמה הנשית וחיבור לטבע. שיטת אמנות הדיוק הפנימי מבוססת על עקרונות פשוטים, מעין שפה שניתן לאמץ אותה כבר לאחר מפגשים בודדים. שימוש עקבי בשיטה זו יוצר בהירות מחשבה, מיקוד בהשגת מטרות ויכולת בריאה לקבל החלטות במהירות ובאופן שקול. באופן גורף יוצרות הסדנאות של לירון והמפגש עם השיטה תובנות חדשות, אושר, שלווה, טעינת מצברים ויכולת לאהוב ולהעניק לאחרים. השיטה עוברת אך ורק בסדנאות שלירון מנחה. השיטה ייחודית בכך שהיא חווייתית ועדיין – מרגשת מאד. לירון משתמשת במוזיקה עוצמתית שהיא בוחרת במיוחד עבור הסדנאות שלה, בדינמיקה של הכלה והיא מאפשרת לכל משתתפת לחוות את מסעה האישי ברמה שהמשתתפת עצמה מוצאת לנכון. מעגל נשים של לירון לרוב כולל כתיבה אינטואיטיבית, פתיחה בקלפי מודעות, הרפיה לצלילי מוזיקה ייחודית ואלמנטים מקוריים נוספים. סדנה של אמנות הדיוק הפנימי מתאימה לכל אישה, מכל גיל, רקע, מצב משפחתי ועסקי.
	איך הכל התחיל? לירון הגיעה להנחיית מעגלי נשים בשנת 2006 מתוך רצון להשתתף במעגל נשים בעצמה כפתרון למצוקה שחוותה באותו זמן. כאמא צעירה, היא חיה עם משפחתה במשך 3 שנים באנגליה, ועם החזרה לארץ, החליטה המשפחה לעבור לגור במצפה בגליל. לירון, שחשה זרות ובדידות בניכר, התקשתה להתרגל למעבר החדש לגליל, וחיפשה מזור למצוקתה. היא ניצלה את יום ההולדת ה-35 שלה כדי לבקש מחברותיה מתנה אנרגטית של חיבוק ועידוד. לירון, שלא הכירה אז את המושג "מעגל נשים", כינסה מפגש מאולתר, בהנחיית מנחה שלא הכירה, לצד ארוחה משותפת עם החברות, בסלון ביתה בגליל. לשמחתה, היה הערב מלא בדברים שהיא ביקשה לעצמה, בזכות הנוכחות המיטיבה של חברותיה, והעובדה שהמנחה הובילה אותן בעדינות לגלות את הרוגע והשלווה בתוכן. למרות שנזהרו שהערב לא יהיה "רוחני מדי" התגלתה הישיבה השקטה בחדר המואר בנרות בלבד, ככלי פותח לבבות. כולן דברו בפתיחות וכל משתתפת העזה לגלות בסיפורה האישי עוד טפח לא-מוכר, בזכות הידיעה שזהו מקום מוגן ומכיל. לצערן, האנרגיה הנעימה והעוטפת נעלמה בבת-אחת, כשמנחת הערב נאלצה לעזוב מוקדם. המשתתפות חשו מבוכה ולא המשיכו את הפעילות הנעימה ברגע שנותרו ללא הנחיה. אך גם כך, זו היתה התחלה מבטיחה עבור לירון, שחשה שאכן התעודדה והיתה אסירת תודה לחברותיה שהיו שם בשבילה, כשהיתה מצויה בקושי. לירון ביקשה בליבה לטעום עוד מהאנרגיה הזו ולמצוא הזדמנות נוספת לחוות עידוד דרך המיכל שיוצרת חבורת נשים היושבת יחד מתוך כוונה מסויימת. מעגל נשים נוסף הזדמן לה כבר מספר חודשים לאחר מכן, בזמן מסיבת רווקות של חברה בתל-אביב. מנחת הערב פתחה את סבב ההכרות בשאלה שהציגה לכל משתתפת לגבי מקום עבודתה, מספר ילדים, גיל ומצב משפחתי. המהלך הזה הביא את לירון להבנה שעליה לחפש את הדרך שלה להנחות מעגל נשים, כי למרות שביקשה להשתתף במעגל נשים דרך חיבור נעים וטבעי בין כולן, הרי שהצגת שאלות שכזו דווקא הרחיקה את האינטימיות החשובה כל כך ליצירת המיכל. כך יצאה לירון לדרך חדשה. תחילה הנחתה לירון סדנאות קצרות ומעגלי נשים לחברות, לקולגות ובנות משפחה. בהמשך היא עברה קורס להנחיית מעגלי הקשבה אינדיאניים והחלה לצבור מוניטין ארצי בתחום ההנחיה ומעגלי ההקשבה הנשיים. היום נחשבת לירון לאחת המנחות המובילות בארץ, ולקוחותיה המרוצים מעידים על הכרות עם כלי חדש ומרתק, בעל תוצאות ברורות ובעלות-ערך, הנשמרות לאורך זמן. בנוסף למעגלי נשים, לירון היא רעיה ואמא לשניים, מנהלת קבוצת נטוורקינג בארגון הארצי "עסקים עושים עסקים" ומפרסמת כתבים אישים ונשיים באתרי אינטרנט שונים. אמנות הדיוק מטפחת את הייחודיות שלנו, ומביאה לביטוי את נוכחותינו המלאה, במיטבה. תוכלי להיות כל מה שאת רוצה, בתנאי שתתני לעצמך אהבה, בי גאדי, בעלת אימפריית ענק של עסקי מזון בבולטימור, ארה"ב

בלוג אודות מה זה מעגל נשים קורס Women Sphere עמוד הבית מעגל עסקי יום הולדת מסיבת רווקות מעגל לידה בת מצווה ערב בנות פרסומים קישורים המלצות קלפים